Thời gian hàng ngày bạn ngày càng có su hướng dành nhiều giờ ngồi trước máy tính, Làm cho mắt bạn có nguy cơ căng thẳng thị giác kỹ thuật số
Dịch Covid-19 tăng cao Thời gian ngồi trước màn hình của tất cả các loại thiết bị số như : Máy tính ; Ipad ; điện thoại ; tivi - đã tăng lên theo cấp số nhân đối với tất cả mọi người trẻ em học từ xa , người lớn làm việc và học từ xa, người già không thể ra ngoài, bị phân tâm với các thết bị số và truyền hình. Trong số nhiều hậu quả của hiện tượng này là mỏi mắt, cảm giác không tập trung tốt, khô và nhức mắt. Đó là cái gọi là căng thẳng thị giác kỹ thuật số, một tập hợp các vấn đề về mắt và thị giác liên quan đến việc sử dụng máy tính và các màn hình điện tử khác được ước tính ảnh hưởng đến ít nhất một nửa số người thường xuyên sử dụng thiết bị kỹ thuật số.


Ánh sáng xanh :
Nguyên nhân chính của căng thẳng thị giác kỹ thuật số là ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị số và ánh sáng LED hiện đang chiếm hầu hết cho các nhu cầu chiếu sáng cho mọi môi trường khép kín trong cuộc sống hiện đại . Ánh sáng xanh là một trong những thành phần của ánh sáng và truyền đi trong bước sóng từ 380 đến 500 nanomet, ngay cả khi bước sóng được coi là có hại nằm trong dải quang phổ 400-455 nanomet. Khi bức xạ điện từ này đi vào mắt, nó có xu hướng phân tán trong thủy tinh thể, gây ra cái “nhiễu thị giác”: cảm giác chói mắt khó chịu hoặc giảm nhận thức về sự tương phản. Ngoài ra, ánh sáng xanh tạo ra quang sai dọc có thể làm cho hình ảnh bị mờ. Gây ra cho mắt bạn sự khó chịu và các triệu chứng liên quan đến căng thẳng thị giác kỹ thuật số.
Lời khuyên
Vậy làm gì để hạn chế stress do ánh sáng xanh ? Mẹo đầu tiên là hạn chế thời gian ngồi trước màn hình hoặc ít nhất, khi không thể, hãy rời mắt khỏi video ít nhất 20 phút một lần. Chỉ mất vài giây để nhìn xa các thiết bị số. Trong mọi trường hợp, đứng dậy khỏi ghế mỗi giờ và đi bộ một chút, thậm chí chỉ quanh phòng, luôn là một ý kiến hay và không chỉ cho sức khỏe của mắt. Nếu bị khô mắt, bạn có thể dùng nước mắt nhân tạo, nhưng trên hết, bạn có thể chọn loại kính có khả năng che chắn ánh sáng xanh, đặc biệt là loại có ánh sáng xanh hại nhất.


Công nghệ lọc ánh sáng xanh ZEISS BlueProtect
Có rất nhiều công nghệ cho các lớp phủ chống ánh sáng xanh trên thị trường có thể để chống lại đỉnh ánh sáng xanh có hại nhất bằng công nghệ lọc ánh sáng xanh hoặc cắt ánh sáng xanh có hại . Tất cả các công nghệ đều làm giảm tác hại của nó,
Ánh Sáng Xanh Có Hại : Là Ánh sáng xanh tím có bước sóng từ 380 - 455nm có thể đi sâu vào bên trong mắt, dẫn đến những tổn hại thị lực về lâu dài như bệnh Thoái hóa hoàng điểm (AMD). Đó là sự tổn thương của các tế bào nằm ở khu vực trung tâm của võng mạc, lớp tế bào thần kinh nằm ở bên trong mắt, có chức năng tiếp nhận ánh sáng và truyền thông tin đến não giúp ta nhìn rõ mọi vật. Những người bị thoái hóa hoàng điểm sẽ có nguy cơ cao bị mất thị lực vĩnh viễn.
Ngoài ra, trong các sinh hoạt thường ngày, việc tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính… cũng sẽ dẫn đến các triệu chứng như nhức đầu, mỏi mắt - hay còn gọi là triệu chứng của mỏi mắt kỹ thuật số.
Ánh Sáng Xanh Có Lợi : Tuy nhiên, một phần của dải ánh sáng xanh màu xanh ngọc có bước sóng từ 455-495nm lại là loại ánh sáng có lợi. Tiếp xúc với ánh sáng xanh ngọc vào ban ngày giúp ta tỉnh táo và tập trung hơn trong công việc. Đồng thời ánh sáng xanh ngọc cũng giúp điều chỉnh chu kì giấc ngủ, giúp ta duy trì tinh thần tỉnh táo.
Vì vậy, ta cần bảo vệ mắt khỏi những tia có hại như tia UV và ánh sáng xanh tím, đồng thời vẫn cần những lợi ích từ ánh sáng xanh ngọc để đảm bảo duy trì ổn định nhịp độ sinh học của cơ thể.
Bởi vậy tròng kính ZEISS BlueProtect giúp bạn lọc những ánh sáng xanh này giúp mắt bạn thoải mãi hoàn toàn khi tiếp xúc hàng ngày với các nguồn ánh sáng tạo ra ánh sáng xanh
Bảng Giá Bán Tròng Kính Lọc Ánh Sáng Xanh Zeiss Duravision Blue Protect | ||
Tên sản phẩm | Đối tượng sử dụng | Giá bán |
Tròng kính Zeiss Duravision Blue Protect 1.56 | Phù hợp với người có độ cận từ 0.00 – 2.50 hoặc độ viễn từ 0.00 – 2.00 | 1.298.000 đồng |
Tròng kính Zeiss Duravision Blue Protect 1.60 | Phù hợp với người có độ cận từ 0.00 – 3.50 hoặc độ viễn từ 0.00 – 3.00 | 2.398.000 đồng |
Tròng kính Zeiss Duravision Blue Protect 1.67 | Phù hợp với người có độ cận từ 0.00 – 7.00 hoặc độ viễn từ 0.00 – 5.00 | 3.698.000 đồng |